¿Es el Balayam Yoga realmente eficaz para el crecimiento del cabello?

¿Qué vas a leer?

La antigua práctica india del yoga puede curar cualquier dolencia. ¿Existe el yoga para el crecimiento del cabello? Sí, el yoga para el crecimiento del cabello se ha hecho popular en todo el mundo. Si ya has terminado con productos caros para el cabello y todavía no obtienes ningún resultado, dale una oportunidad al yoga y compruébalo por ti mismo.

Balayam Yoga para el crecimiento del cabello es una de las posturas de yoga más fáciles y eficaces.

¿Cuánto tiempo tarda en volver a crecer el pelo con el Balayam yoga?

Si se practica regularmente el Balayam Yoga el tiempo de resultado será de 3 a 6 meses en los que podrá ver resultados visibles.

¿Está el Balayam científicamente probado?

El Balayam yoga no tiene ningún respaldo científico concreto, pero la evidencia anecdótica cree que revive y fortalece el cabello.

¿Tiene el Balayam efectos secundarios?

Las personas con uñas quebradizas o que sufren de infección de la piel o de las uñas son propensas a los efectos secundarios del Balayam Yoga, ya que empeorará la condición. Además, las mujeres embarazadas y las personas con presión arterial alta deben evitar esta práctica de yoga.

¿Qué es lo que realmente hace crecer el cabello?

Según la reflexología, los folículos pilosos están directamente conectados a las terminaciones nerviosas presentes en el lecho ungueal. Por lo tanto, el mudra de Balayam Yoga estimula los folículos pilosos y aumenta la circulación sanguínea, lo que conduce al crecimiento del cabello.

¿Qué es la técnica Balayam?

Balayam es una técnica muy sencilla en la que hay que frotar las uñas entre sí con una fuerza suave. Es la técnica de yoga más fácil que ayuda a mejorar la circulación de la sangre en el cuero cabelludo y aumentar el flujo de oxígeno a las raíces del cabello, lo que resulta en un cabello denso, grueso y saludable.

Cómo ayuda el Balayam Yoga

El Ayurveda ha sido bastante vocal sobre la eficacia del Balayam Yoga. Según el Ayurveda, el Balayam yoga ayuda a equilibrar los tridoshas o el humor del cuerpo, promoviendo la distribución equitativa de la energía curativa a los folículos pilosos. Como resultado, la energía de los chakras promueve el crecimiento del cabello.

Cómo hacer Balayam Yoga

¿Cómo hacer Balayam Yoga correctamente? Al igual que cada postura de yoga, Balayam yoga tiene una serie de pasos que deben seguirse:

Paso 1

Siéntate en una postura con las piernas cruzadas, con la columna vertebral recta y relaja tu mente y tu cuerpo.

Paso 2

Acerque las manos al pecho y doble las palmas de modo que las uñas se toquen entre sí.

dos manos están mostrando cómo hacer Balayam Yoga o ejercicio de frotar las uñas - yoga para el crecimiento del cabello

Paso 3

Frote sus uñas una contra otra rápidamente y continúe durante al menos 10 minutos.

Método perfecto para hacer Balayam Yoga o ejercicio de frotar las uñas

Para cosechar los resultados del Balayam Yoga, haga correctamente el ejercicio frotando sus uñas una contra otra con un movimiento rápido de arriba a abajo. Eso es todo lo que se necesita para un cabello grueso y saludable.

Cuando debemos hacer el ejercicio de frotar las uñas para el cabello

Como cualquier postura de yoga, el tiempo de Balayam Yoga es temprano en la mañana y en la noche. Se supone que el yoga se hace con el estómago vacío, por lo que temprano en la mañana y por la noche son ideales. Pero no hay restricciones en torno a él, y se puede hacer en cualquier momento que desee.

Algunas precauciones y efectos secundarios

Lo que es beneficioso para uno puede resultar veneno para otros. Las personas con ciertas condiciones físicas no deben hacer Balayam Yoga como:

  • Si tiene un historial de presión arterial alta o sufre de hipertensión
  • En el embarazo, ya que provocará contracciones uterinas
  • Si tienes una infección en la piel o en las uñas, frotarlas empeorará la condición.

Puesto recomendado

¿Cuánto tiempo debo hacer Balayam Yoga | Balayam Yoga Ejercicio Timing

El Balayam Yoga debe ser practicado durante al menos 10 minutos cada día para obtener los máximos beneficios.

Beneficios del Balayam Yoga

Usted será capaz de ver los beneficios de Balayam Yoga en unos pocos meses. Con la práctica regular, usted se librará de todos sus problemas de cabello. Este yoga ayuda a controlar la caída del cabello y promueve su crecimiento. Fortalece su cabello junto con todo su marco esquelético.

Conexión entre el roce de las uñas y el cabello

Cuando te frotas las uñas, sientes una sensación en los folículos pilosos. Esto ocurre porque las terminaciones nerviosas de los lechos ungueales están conectadas a los folículos pilosos que se estimulan cuando se frotan. Esto reaviva las hebras del cabello y promueve su crecimiento.

No se ha realizado mucha investigación científica para responder si el Balayam yoga es efectivo o no. Sin embargo, nos lo han transmitido nuestras abuelas y se sabe que tiene resultados fiables una y otra vez. Así que prueba esta sencilla técnica y compruébalo tú mismo.

Laura Raya

Laura Raya

☀️ Cordobesa, licenciada por la UCO en Periodismo y como Instructora de Yoga y Salud Personal, trabajando en Diario Córdoba apasionada por el yoga, la salud y la música. ¡Pon Yoga en tu vida! 🧘

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